予防知識 の記事一覧
体調不良、不調を防ぐ予防知識をご紹介いたします。
「予防知識」の記事一覧
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季節のテーマ
“逆タイパ”生活で心身をリラックス！自律神経のバランスを整える時間の使い方
現代、重視されているのが「タイムパフォーマンス（タイパ）」です。しかしタイパを重視すると、どうしても生活がせわしなくなり、心身の不調を招くおそれもあります。あえてゆっくり過ごすことで自律神経のバランスを整える“逆タイパ”生活のコツをご紹介します。
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病気と医療の知って得する豆知識
【検査・治療編】亜鉛欠乏症は薬で改善できる？病院を受診すべきケースと検査・治療法
皮膚のトラブルや脱毛、味覚の異常、性機能障害など、全身のさまざまな不調の原因となる亜鉛欠乏症。どのような場合に病院を受診したらよいでしょうか。その目安となる自覚症状、病院での具体的な検査内容や治療方法についてご紹介。
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病気と医療の知って得する豆知識
【生活習慣編】日常生活で意識したい亜鉛摂取のポイントとは？
現代の日本では亜鉛不足の人が多いといわれています。抜け毛や肌荒れ、食欲がない、風邪が長引くといった不調が続くようなら、亜鉛不足のサインかもしれません。こうした亜鉛不足を改善するために、毎日の食事や日々の生活で気をつけることについてご紹介。
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