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特集(季節のテーマ)

季節に応じた旬の話題、この時期だからこそ気をつけたい症状など、最新のお役立ち情報をご紹介。環境や季節によって変化するカラダと心。その時々に知っておきたいテーマをタイムリーにお届けします。

特集(季節のテーマ)

ウイルスって何だろう? 正しく知って感染症予防

新型コロナウイルス感染症による影響で生活が一変しました。一人ひとりが感染拡大防止に取り組んでいくにあたり、そもそもウイルスとは何かといった基本情報を正しく知っておくことが、日々の予防対策に役立ちます。ウイルスの性質や混同されやすい細菌・真菌との違いなど、この機会に知っておきたい基礎知識について、国立国際医療研究センター 国際感染症センター 国際感染症対策室 医長の忽那賢志先生に伺いました。

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夏こそ入浴! 血流アップで夏の疲れを解消

一歩外に出れば猛暑で大汗、しかし通勤電車やオフィスでは強い冷房で体が冷えてしまう……。そんな夏でも体調を健やかに保つサポートをしてくれるのが入浴です。入浴がもたらす健康効果や夏ならではの入浴のコツなどについて、温泉療法専門医で東京都市大学人間科学部教授の早坂信哉先生に伺いました。

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寝苦しさを撃退する10のポイント! 快眠のための寝具選びQ&A

暑くて寝苦しい夏が近づいています。快適に眠るためにはどうしたらよいのでしょうか。今回は寝具に注目して、心地よい睡眠にいざなう寝具の素材やパジャマの選び方などのアイデアをご紹介します。睡眠環境の専門家である和洋女子大学服飾造形学科 准教授の水野一枝先生に伺いました。

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