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季節のテーマ

季節に応じた旬の話題、この時期だからこそ気をつけたい症状など、最新のお役立ち情報をご紹介。環境や季節によって変化するカラダと心。その時々に知っておきたいテーマをタイムリーにお届けします。

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地球の健康が人間の健康にも影響?“プラネタリーヘルス”について知ろう

人生100年時代、病気の予防や治療だけでは健康寿命を延ばすことは難しいかもしれません。なぜなら“地球の健康”も私たちの健康に密接に関わっているからです。人間も含めた地球全体の健康に着目し、意識や行動を変えるための取り組み「プラネタリーヘルス」についてご紹介します。

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早めに気づいて進行を遅らせたい「軽度認知障害」

認知症の手前の状態である「軽度認知障害(MCI)」。MCIは進行して認知症に移行する可能性がある一方、MCIの段階で適切な介入を行えば、認知症への移行を遅らせることができたり、元の状態に回復したりする可能性もあります。MCIにどのように気づき、どう対処すべきかご紹介します。

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原因はスマートフォンの使い過ぎ!?「脳過労」を防ぐデジタルデトックス術

今や生活に欠かせないツールとなったスマートフォンですが、長時間使い続けることで、気づかないうちに脳が過度に疲れ、不調をきたしている可能性があります。そこで注目されているのが、「デジタルデトックス」です。脳のメカニズムから、デジタルデトックスのポイントまでご紹介します。

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