季節のテーマ
季節に応じた旬の話題、この時期だからこそ気をつけたい症状など、最新のお役立ち情報をご紹介。環境や季節によって変化するカラダと心。その時々に知っておきたいテーマをタイムリーにお届けします。
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使いすぎだけではない!?手の痛みの原因と対処法
近年、手の痛みに悩んでいる人が多いといわれています。パソコンやスマートフォンの長時間利用が要因として指摘されることもありますが、手を酷使しなくても痛みが生じる病気も多く、症状、原因ともにさまざまです。手の痛みから考えられる代表的な病気と対処法についてご紹介します。
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愛するペットが人の病気の原因とならないために知っておきたいこと
ペットへの愛情がゆえに食事や寝具を共有したり、体毛に顔をうずめる「猫吸い」「犬吸い」を繰り返したりすると、ペットから病気をもらうリスクがあるといいます。ペットから感染することがある「動物由来感染症」や、ペットとの暮らしを楽しむために行いたい対策についてご紹介します。
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どこからがアルコール依存症？気になるときの相談窓口「減酒外来」
家飲みや1人飲みで飲酒習慣が変化した人もいるかもしれません。飲み過ぎが続いて「もしかしてアルコール依存症？」と不安になったときに、受診先として増えているのが「減酒外来」です。受診の目安や、日常生活でできる飲酒量の減らし方などをご紹介します。
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明るい寝室で眠ると太りやすい⁉光と健康の関係
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対面機会が急増し、コミュニケーションがつらい……「コロナ以降」の心の守り方
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心の健康にも食事は大切！ メンタルヘルスと栄養の関係
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日焼けと何が違う？ 光線過敏症（日光アレルギー）とは
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食生活を改善して、腸内環境を整えよう
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やっぱり運動は大切！筋肉が出す「マイオカイン」が病気や老化に関係
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わずらわしい耳鳴り、どうすれば治まる？
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住環境を整えて健康な毎日を！
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つま先立ちで高血圧予防も！どこでも簡単トレーニング
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「寝ているはずなのに眠い」冬の睡眠対策
