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特集(季節のテーマ)

季節に応じた旬の話題、この時期だからこそ気をつけたい症状など、最新のお役立ち情報をご紹介。環境や季節によって変化するカラダと心。その時々に知っておきたいテーマをタイムリーにお届けします。

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ニューノーマル時代に実践したい 心と体の新型疲れの防ぎ方

2020年のコロナ禍以降、新しい生活様式を総称するキーワードとして注目される「ニューノーマル」。その代表といえるのがリモートワークを中心とする働き方です。「毎日、満員電車で通勤する必要がなくなってストレスが減った」という声が聞かれる一方で、仕事と生活との境界線が曖昧になり、知らず知らずのうちに疲れをためてしまう人も少なくありません。このような時代だからこそ心がけたい疲労予防のポイントについて、早稲田大学スポーツ科学学術院 准教授の西多昌規先生にお聞きしました。

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足の爪トラブルを解消して、痛みなく歩ける足に!

手や足の爪は健康のバロメーターといわれますが、サンダルなどを履いて足を露出する機会が増える季節は、特に足の爪の状態がいつも以上に気になるもの。今回は主に足の爪を取り上げ、巻き爪や爪水虫といった爪トラブルにはどんな予防法や対処法があるのか、爪と皮膚の診療所 形成外科・皮膚科院長の山口健一先生に伺いました。

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日差しの強い季節、目にも紫外線対策を

日差しが強くなる季節は、紫外線対策としてスキンケアに余念がない人も多いでしょう。しかし、紫外線の影響を受けるのは肌だけではありません。目も紫外線によってダメージを受け、白内障などの病気のリスクにつながることも。見落としがちな目の紫外線対策について、金沢医科大学眼科学講座主任教授の佐々木洋先生に伺いました。

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