
予防知識 の記事一覧
体調不良、不調を防ぐ予防知識をご紹介いたします。
体調不良、不調を防ぐ予防知識をご紹介いたします。

スーパーやドラッグストアの商品棚にずらりと並ぶ歯磨き粉。価格、パッケージ、香りなどでそれぞれの製品は特徴づけられていますが、本当に自分に合っているものを選べているでしょうか。歯磨き粉の役割、目的に合った歯磨き粉選びのポイントをご紹介します。
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ぐるぐる目が回るようなめまいが治ったと思ったら、ふわふわしためまいやふらつきが続くようになった。めまいが治まらなくて、仕事や日常生活にも支障をきたす…。二次性めまいともいわれる「持続性知覚性姿勢誘発めまい(PPPD)」についてご紹介します。
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昼食は日中の大切な活力源です。しかし、食事がパフォーマンスを後押しすることもあれば、逆に足を引っ張ることもあります。食後の眠気を誘う「血糖値スパイク」をコントロールし、日中のエネルギー補給をより効果的にするためのポイントをご紹介します。
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