予防知識 の記事一覧
体調不良、不調を防ぐ予防知識をご紹介いたします。
「予防知識」の記事一覧
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季節のテーマ
頑張るけれど慎重に！久しぶりの運動で失敗しない心得
厳しい夏の暑さが和らぎ、屋外で活動しやすくなる秋のシーズン。久しぶりに体を動かすと、思わぬけがや体の不調につながることもあります。体の安全と健康を守りつつ運動を楽しむために必要な準備とケアの方法についてご紹介します。
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季節のテーマ
高額な医療費に備えるために、知っておきたい公的制度
医療技術が進み、高度な医療を受けられるようになったとともに、かかる医療費も増加傾向にあります。そこで知っておきたいのが、医療費の家計負担を軽減するために設けられた公的制度です。高額療養費制度と医療費控除を中心にご紹介します。
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季節のテーマ
「ツボはなぜ効く」が分かってきた！ツボ押しの有用性と注意点を医師が解説
手軽な不調解消法の「ツボ押し」。昨今の研究で「ツボはなぜ効くのか」が科学的に明らかになりつつあります。「ツボはなぜ効く」に対する現代科学の視点からの解説と、ツボ押しのメリット、実践する時に気をつけたい注意点についてご紹介します。
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