不調改善ヘルスケア
肩こり、腰痛、目の疲れ、頭痛など、病気とまではいかないけれど、日常で起きやすい不調の改善法を紹介します。疲れや痛みをとり、ラクになりたいとき、悩ましい症状を何とかしたいときは不調改善ヘルスケアをチェック！
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いまどきの「夏バテ」対処法
夏バテといえば暑さで体力を消耗し、食欲が落ちてグッタリする状態をいいました。いまの夏バテはその原因は昔のものとは違う。人によって原因は様々。自分がどうして夏バテしているかを知らないと、まちがった対策でさらに体調を崩してしまうこともあります。
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この時期困る！ 汗っかきの原因と対策
ベッタリと顔や体にはりつく汗は見た目に暑苦しいだけでなく、においの元にもなるため、やっかいな存在でもあります。現代人は多くの人が運動不足な上、夏はエアコン漬けで、昔と比べて汗をかかなくなりました。そのために汗がくさくなってしまったのです。
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こむらがえりはなぜ起こる
突然、ふくらはぎに激痛が走る、こむらがえり。運動中や就寝中に起きやすく、あまりの痛みで動けなくなってしまいます。こむらがえりは、なぜ起こるのでしょうか。その原因から予防対策、治療法、セルフケアについて、詳しく解説いたします。
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足先のトラブル解消法
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お手軽に風邪予防 鼻うがいのススメ
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長引かせない！ 風邪のひき始めの対処法
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目薬を正しく使って、節税もできる？
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意外に多い目のトラブル！ 原因と対策
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歯痛をやわらげるツボ
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季節の変わり目は体調の変化に注意！
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あなどってはいけない疲労・倦怠感
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咳をラクにするツボ
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女性も男性も「貧血・めまい」に注意！
