部位から見る の記事一覧
日々の生活で感じる不調を「部位」ごとに解説いたします。
「部位から見る」の記事一覧
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口・喉
美声への第一歩！のどの筋トレのススメ
近年、メールやSNSでのやり取りが多くなり、声を出して対話するコミュニケーションが減ってきていると感じた人もいるかもしれません。発声に関わるのどの筋肉も、使わなければ衰えていきます。のどを鍛え、健やかに保つ方法についてご紹介します。
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手足・腕・肩・腰
足底腱膜炎（そくていけんまくえん）とは？症状と原因、治療法とセルフケアについて解説
日常生活における何気ない行動の中で、足の裏やかかとが痛くなる。その原因としては、足のアーチ構造を構成する腱膜が炎症を起こす「足底腱膜炎（そくていけんまくえん）」が疑われます。そこで、足底腱膜炎の症状と原因、治療法、さらにセルフケアについてご紹介します。
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口・喉
スマートフォンの使用も影響？顎関節症が増えている理由
顎関節症を引き起こす要因はさまざまですが、スマートフォンの長時間使用など、日常生活の何気ない習慣が影響しており、こうした習慣を変えることが予防や治療につながります。顎関節症の症状や原因となる生活習慣、普段から心がけたい予防対策などについてご紹介します。
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