季節のテーマ の記事一覧
季節に応じた旬の話題、この時期だからこそ気をつけたい症状など、最新のお役立ち情報をご紹介。環境や季節によって変化するカラダと心。その時々に知っておきたいテーマをタイムリーにお届けします。
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季節のテーマ
分かっているけれど続かない……「体に良いこと」を習慣化するには
健康や理想の姿を手に入れるための目標を立てたけれど3日目には挫折した、という経験のある人は少なくないかもしれません。立てた目標を続けられるようにするためにはどうすればよいのでしょうか。健康心理学の観点から、体に良い行動を生活に取り入れて実践するコツをご紹介します。
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季節のテーマ
男性の薄毛（脱毛症）、どう対処する？原因から治療まで専門家が解説
薄毛（脱毛症）は多くの男性が抱える悩みではないでしょうか。セルフケアや市販薬で対処している人もいるかもしれませんが、原因はさまざまで、対策や治療方法も異なります。毛髪の生え替わるサイクル（毛周期）に関する基礎知識から、脱毛症が生じる原因や治療方法までご紹介します。
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季節のテーマ
仕事中や運転中にうとうと居眠り……「マイクロスリープ」どう予防する？
仕事中や授業中に眠くなって、居眠りしてしまった経験はありませんか。居眠りの中でも、眠気が強いときに瞬間的に生じる「マイクロスリープ」は、運転中などに生じると事故につながりかねず、危険です。マイクロスリープが生じる原因や予防・対処法についてご紹介します。
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