カンタン健康生活習慣 2024年8月 新しい食の指標「DII(食事性炎症指数)」を知ろう ビタミン 栄養素 胃腸 野菜 カンタン健康生活習慣 2024年8月 孤独・孤立は体に悪い!?つながりと健康の深い関係 PC・スマホ 心 緊張 認知症 カンタン健康生活習慣 2024年7月 発酵性食物繊維で無理のない腸活を 便秘 免疫 肥満 胃腸 カンタン健康生活習慣 2024年7月 食物繊維に要注意!お腹が繊細な人こそ知っておきたい「FODMAP(フォドマップ)」 下痢 便秘 胃腸 過敏性腸症候群 病気と医療の知って得する豆知識 2024年6月 注目の物質“エクソソーム”とは?医療における可能性と注意点 アンチエイチング がん 美容 老化 季節のテーマ 2024年6月 家の中に潜む害虫とは?特徴や健康被害、対処法を知っておこう アレルギー くらし 不快 肌 病気と医療の知って得する豆知識 2024年5月 がんの合併症で脳梗塞に?知っておきたい「トルソー症候群(がん関連脳梗塞)」 がん 脳梗塞 血管 頭 季節のテーマ 2024年5月 ゴースト血管に注意!毛細血管を鍛えよう 加齢 生活習慣 老化 血管 手軽に効果!運動・ボディケア 2024年4月 慢性的な肩こりや腰痛は“ファシア”が原因かも? 生活習慣 痛み 筋肉 運動 不調改善ヘルスケア 2024年4月 味がしない、疲れやすい……それって亜鉛不足のサインかも? 栄養素 生活習慣 食生活