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頭痛・風邪・熱

のどの痛みを感じたら：原因別の対処法と予防法

のどに痛みを感じた場合は主に鼻からのどにかけて生じた炎症が原因と考えられます。一方、炎症を引き起こすのは、いわゆる風邪だけではなく、さまざまな要因が挙げられます。のどの痛みを感じたときの、原因に応じた対処法と、セルフケアで可能な予防法についてご紹介します。

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頭痛・風邪・熱

頭痛の原因：あなたの頭痛タイプを見極める方法

頭痛の原因は、内的要因と外的要因によるものがあり、私たちの日常生活には頭痛の“トリガー”となる無数の要因があります。すみやかな受診が必要なケースを、自己判断で見過ごさないことが重要です。頭痛のメカニズムと種類の見分け方、頭痛への対処法についてご紹介します。

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ミライのヘルスケア

健康長寿のカギを握る「オートファジー」とは

2016年のノーベル生理学・医学賞で注目された「オートファジー」。近年、研究がさらに進み、加齢とともに発症しやすくなる病気を防ぎ、健康を維持するさまざまな働きがあることが分かってきました。オートファジーの仕組みや、オートファジーの働きを保つ方法などをご紹介します。

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