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睡眠・休息・メンタルケア
悪くなる前に気づいて予防 うつ病
身近で話題にのぼることが多くなった反面、かえって正体があいまいになりがちな「うつ病」。病名は何であれ生活に影響するほどのゆううつな気分は困りものです。気分の状態に気づくための方法と心の病気の予防法について、お話をうかがいました。
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病気と医療の知って得する豆知識
糖尿病にもあるジェネリック医薬品
糖尿病は万病の元、長く患っていると、様々な合併症を引き起こす恐れが。重度の合併症を疾患すると、長期にわたり薬物療法を継続する必要があります。発症すると一生付き合っていかなければならないため、経済的負担も考えて、お薬を選ぶことが大切です。
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特集（季節のテーマ）
注目のオートミールで 手軽にスローダイエット
空腹感に苦しむことなく、手軽にダイエットをサポートしてくれる食品の一つとして脚光を浴びているオートミール。オートミールに含まれるどんな成分がダイエットや健康維持に役立つのか、より効果を得るためにはどのような取り入れ方をするとよいのか、大妻女子大学家政学部食物学科教授の青江誠一郎先生に伺いました。
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病気と医療の知って得する豆知識
大人でもできるの？ 歯の矯正について知りたいこと
特集（季節のテーマ）
牛、豚、鶏、羊……賢く食べよう！お肉のパワー
手軽に効果！運動・ボディケア
“貧乏ゆすり”がエクササイズに！ “健康ゆすり”「ジグリング」
特集（季節のテーマ）
乾燥する季節 口呼吸への注意と対策
不調改善ヘルスケア
頭を動かすとめまいを引き起こす 良性発作性頭位めまい症
特集（季節のテーマ）
つらい膀胱炎、どのように対処する？
病気と医療の知って得する豆知識
女性だけではない！男性に発症する更年期障害
特集（季節のテーマ）
ニューノーマル時代に実践したい 心と体の新型疲れの防ぎ方
健康レシピ＆ダイエット
意外と知らない！健康に役立つオイルの知識
特集（季節のテーマ）
足の爪トラブルを解消して、痛みなく歩ける足に！
