予防知識 の記事一覧
体調不良、不調を防ぐ予防知識をご紹介いたします。
「予防知識」の記事一覧
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季節のテーマ
夏だけではない！寒い時期にも油断大敵、“冬バテ”に注意
暑さによるさまざまな不調の総称である「夏バテ」は古くからよく知られていますが、昨今は冬を迎える頃から調子が悪くなる「冬バテ」も注目されています。冬バテとはどのような症状なのか、どんな原因で起こるのか、予防や対策はどうすればよいのかご紹介します。
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季節のテーマ
分かっているけれど続かない……「体に良いこと」を習慣化するには
健康や理想の姿を手に入れるための目標を立てたけれど3日目には挫折した、という経験のある人は少なくないかもしれません。立てた目標を続けられるようにするためにはどうすればよいのでしょうか。健康心理学の観点から、体に良い行動を生活に取り入れて実践するコツをご紹介します。
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季節のテーマ
男性の薄毛（脱毛症）、どう対処する？原因から治療まで専門家が解説
薄毛（脱毛症）は多くの男性が抱える悩みではないでしょうか。セルフケアや市販薬で対処している人もいるかもしれませんが、原因はさまざまで、対策や治療方法も異なります。毛髪の生え替わるサイクル（毛周期）に関する基礎知識から、脱毛症が生じる原因や治療方法までご紹介します。
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