???? →

不調改善ヘルスケア

肩こり、腰痛、目の疲れ、頭痛など、病気とまではいかないけれど、日常で起きやすい不調の改善法を紹介します。疲れや痛みをとり、ラクになりたいとき、悩ましい症状を何とかしたいときは不調改善ヘルスケアをチェック！

不調改善ヘルスケア

味がしない、疲れやすい……それって亜鉛不足のサインかも？

亜鉛は人体にとって重要な微量ミネラルですが、日本人の亜鉛摂取量は不足ぎみといわれています。亜鉛が不足すると、味覚障害や貧血、子どもの発育障害など、全身にさまざまな影響が生じます。亜鉛不足によって生じる症状や、亜鉛を摂取するための食習慣についてご紹介します。

詳しくはこちら
不調改善ヘルスケア

頑固な便秘や“こすりすぎ”に注意！お尻のトラブル対策

お尻の痛みやかゆみ、出血などはなかなか人に相談できない悩みです。正しいと思って行っていることが、実は逆効果になっている可能性もあります。お尻のトラブルの中でも特に多い「痔」を中心に、予防法や改善策、さらに温水洗浄便座の正しい使い方についてご紹介します。

詳しくはこちら

もっとみる

関連記事はこちら 関連記事はこちら